kayak-banner

Trending this Week

  • All
  • Workouts
  • Beauty

FITNESS

Read More
post-image FITNESS News & Trends

Να κάνω ασκήσεις για όλο το σώμα ή να γυμνάζω κάθε φορά άλλη μυϊκή ομάδα; Σου δίνουμε την απάντηση!

Όταν έχεις το χρόνο να γυμναστείς είναι λογικό να θέλεις να κάνεις όσο πιο πολλά πράγματα μπορείς. Από την άλλη μεριά οι μυϊκές ομάδες...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image FITNESS Κάψε θερμίδες

Αυτές είναι οι καλύτερες ασκήσεις που πρέπει να κάνεις για να δείχνεις τέλεια… γυμνή!

Το να είσαι δυνατή και υγιής είναι πολύ σημαντικό αλλά η αλήθεια είναι πως ο λόγος που οι περισσότεροι από εμάς γυμναζόμαστε είναι για...
Διαβάστε Περισσότερα

ΥΓΕΙΑ

Read More
post-image ΔΙΑΤΡΟΦΗ Συνταγές Υγεία

Τι θα σου συμβεί αν κόψεις τη ζάχαρη!

Κάθε Ιανουάριο που ξεκινάει μια νέα χρονιά βάζουμε στόχους τους οποίους θέλουμε πολύ να τηρήσουμε. Ανάμεσα σε αυτούς, για πολλούς από εμάς είναι το...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Ζήσε Υγιεινά Υγεία

Σφιγμένος αυχένας; Δες τι πρέπει να κάνεις για να νιώσεις αμέσως καλύτερα!

Σου έχει τύχει να ξυπνήσεις με πιασμένο λαιμό; Προσωπικά μου συμβαίνει που και που και επειδή μου συνέβη και την περασμένη εβδομάδα, σκέφτηκα να...
Διαβάστε Περισσότερα

LIVE WELL

Read More
post-image
Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Κάνε τη μύτη σου να δείχνει πιο μικρή με έναν πανεύκολο τρόπο!

Το σωστό μακιγιάζ μπορεί να κάνει θαύματα. Χρησιμοποιώντας, λοιπόν, τα κατάλληλα προϊόντα μπορείς ακόμα και να μικρύνεις...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Κάνε και εσύ το χτένισμα των αγγέλων της Victoria’s Secret: Όλα τα βήματα για αρχάριους!

Δεν θα σου πω πόσο τρελή είμαι για το show της Victoria’s Secret γιατί θα πρέπει να μιλάω για ώρες. Μου αρέσουν τα φτερά,...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Αυτά τα 4 πράγματα δεν φαντάζεσαι ότι μπορεί να σου προκαλούν ρυτίδες!

Μπορεί να μην σε απασχολεί ακόμα το θέμα αλλά καλό θα ήταν να ξέρεις από τώρα για να έχεις υπόψιν τι σε περιμένει όταν...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image Beauty Μυστικά Ομορφιάς

Το απίστευτο κόλπο για να κάνεις τα φρύδια σου να δείχνουν πιο γεμάτα!

Μπορεί να απίστευτο αλλά είναι αληθινό και θα το διαπιστώσεις βλέποντας και το video που ακολουθεί. Ένας πανεύκολος τρόπος για να κάνεις τα φρύδια...
Διαβάστε Περισσότερα

KL

post-image
Κατερίνα Λάσπα

Τίποτα δεν είναι δεδομένο! Δες το πιο συγκινητικό video και αποφάσισε πώς θες να είναι η νέα χρονιά για σένα!

Αυταπάτη! Τίποτα δεν είναι δεδομένο! Παρακολούθησε το βίντεο που ακολουθεί με προσοχή. Ας κάνουμε μια νέα αρχή. Καλή νέα...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Νever Give Up… Στο κάτω κάτω τι θα κερδίσεις αν τα παρατήσεις;

Είμαι ξεροκέφαλη. Δεν ζω με εμμονές. Απλα έχω πίστη στον εαυτό μου. Μετά από πολλές «τζαμαρίες», για ‘μένα εξακολουθεί...
Διαβάστε Περισσότερα
post-image
Κατερίνα Λάσπα Να Σου Πω

Μεγάλωσα και… σέβομαι πολύ τον εαυτό μου για να παραμένω “σιωπηλή”…

Μεγάλωσα και… • θέλω δίπλα μου μόνο ανθρώπους αληθινούς. Ανθρώπους που λένε αυτό που σκέφτονται και που σκέφτονται στ’...
Διαβάστε Περισσότερα

ΚeepUp for a BetterU

Γίνε σήμερα μέλος του KeepUp Community